自己练自己常教练似乎觉得这个说法挺有意思笑着说那不一样 而且每个阶段都有每个阶段的训练方法!!这样吧今天下午队里训练的时候你先过来跟着练一段时间找找状态 过一阵我给你做个测试评估 看看隔了一年再练是什么水平 怎么样彭公子朱俊爽眯了眯眼 男子轻轻点了点头 朱俊爽想了片刻目前这个场面实在没有办法也只有请彭公子了 我靠 陆惟名一个激灵 彻底醒了 等我十分钟带 。刀知道了忘不了挂断电话后 他用最快的速度冲了个战斗澡随便套上身衣服就火急火燎下了楼 详情
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